Review of Isha Kriya by Isha Foundation
Isha Kriya is a guided meditation program created by the Isha Foundation, a non-profit organization founded by Sadhguru. This meditation technique is designed to help individuals achieve mental clarity, emotional balance, and overall well-being.
Key Features of Isha Kriya:
- Guided Meditation: Isha Kriya provides step-by-step guidance for beginners to easily learn and practice meditation.
- Simplicity: The program is designed to be simple and accessible to individuals of all ages and backgrounds.
- Time-Efficient: With a duration of just 12-18 minutes per session, Isha Kriya can easily fit into anyone's daily routine.
- Benefits: Practicing Isha Kriya regularly may lead to reduced stress, increased focus, and a greater sense of inner peace.
- Free of Charge: The program is available for free, making it accessible to anyone interested in improving their mental well-being.
How to Get Started with Isha Kriya:
- Visit the Website: Access the Isha Foundation website and locate the section dedicated to Isha Kriya.
- Watch the Introductory Video: Familiarize yourself with the program by watching an introductory video that explains the basics of Isha Kriya.
- Download the Audio Guide: Obtain the audio guide that will lead you through the meditation practice step by step.
- Find a Quiet Space: Choose a peaceful environment where you can comfortably sit and focus on your meditation practice.
- Follow the Instructions: Start the audio guide, close your eyes, and follow along with the instructions provided to engage in the meditation technique.
Isha Kriya by Isha Foundation offers a simple yet effective way for individuals to incorporate meditation into their daily lives. With its accessible format and potential benefits for mental well-being, this guided meditation program may be a valuable tool for those seeking inner peace and emotional balance.
Tổng quan
Isha Kriya là một Freeware phần mềm trong danh mục Gia đình & Sở thích được phát triển bởi Isha Foundation.
Phiên bản mới nhất của Isha Kriya là 2.0, phát hành vào ngày 25/01/2024. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 25/01/2024.
Isha Kriya đã chạy trên hệ điều hành sau: Android/iOS.
Người sử dụng của Isha Kriya đánh giá xếp hạng 3 trong số 5 sao.
Sản phẩm liên quan
08/11/2024 | RegCool 2.015 |
08/11/2024 | Visual Studio Code 1.95.2 |
08/11/2024 | Calibre 7.21.0 |
07/11/2024 | Microsoft Edge 131.0.2903.27 |
07/11/2024 | Vivaldi Browser 7.0.3495.11 |
với phần mềm UpdateStar miễn phí.
Đánh giá mới nhất
Malwarebytes Free Antivirus
Giữ an toàn khỏi phần mềm độc hại với Malwarebytes Anti-Malware! |
|
Quick Access Service
Truy cập dễ dàng vào các công cụ thiết yếu với dịch vụ truy cập nhanh của Acer Incorporated |
|
AOMEI Backupper
AOMEI Backupper: Giải pháp sao lưu và khôi phục đáng tin cậy |
|
smadav85
Tăng cường bảo vệ PC của bạn với Smadav85! |
|
iTop VPN
iTop VPN: Dịch vụ mạng riêng ảo an toàn và đáng tin cậy |
|
Backup and Sync
Dễ dàng đồng bộ hóa và sao lưu các tệp của bạn bằng công cụ đa năng của Google. |